"우리의 눈은 하루 종일 일합니다. 건강한 시력을 유지하기 위한 관리법과 필수 영양제를 알아보세요!" 눈은 매일 컴퓨터, 스마트폰, 환경 오염 등 다양한 요인으로 피로와 손상을 겪습니다. 꾸준한 관리와 적절한 영양 섭취는 시력 보호와 눈 건강 유지의 핵심입니다. 이번 포스팅에서는 눈 건강을 지키는 방법과 눈에 좋은 영양제를 추천해 드립니다.  눈 건강을 위한 필수 관리법 🌟(1) 20-20-20 규칙 실천하기장시간 화면을 보면 눈이 쉽게 피로해집니다. 20-20-20 규칙을 기억하세요:20분마다 한 번씩,20피트(약 6미터) 거리를,20초 동안 응시합니다.이 간단한 습관은 눈의 피로를 완화하고 시력을 보호합니다.(2) 적절한 조명 유지어두운 곳에서 화면을 오래 보지 않습니다.작업 공간은 밝고 눈부심이 ..

🍊 상주곶감축제 2025: 달콤한 겨울로의 초대 🍊 겨울의 따뜻함과 상주곶감의 달콤함을 만끽할 수 있는 최고의 축제, 2025 상주곶감축제가 여러분을 기다립니다! 가족, 연인, 친구와 함께 방문해 곶감의 풍미와 다채로운 즐길 거리를 경험해보세요. 🎉 🔻 감색요리사 홍보영상 보기 🔻📅 축제 일정기간: 2025년 1월 9일(목) ~ 1월 12일(일)장소: 경상북도 상주시 태평성대 경상감영공원입장료: 무료문의: ☎️ 054-537-7529상주곶감축제 공식홈페이지👆 🎤 초대가수 공연 일정 곶감축제에서 빼놓을 수 없는 초대가수 공연! 인기 가수들의 무대를 놓치지 마세요.1월 9일(목): 안성훈 (개막 축하 공연) - ⏰ 오후 3시 30분1월 10일(금): 김희재 (곶감 콘서트) - ⏰ 오후 3시1월..

오늘은 경남 도민이라면 반드시 알아야 할 '경남패스'에 대해 소개해 드릴게요.2025년 1월부터 시행되는 경남패스는 대중교통비를 환급받을 수 있는 경남형 교통복지 사업으로,교통비 부담 완화와 이동권 보장을 목표로 만들어졌습니다.이 글에서는 경남패스 발급 방법과 이용 절차를 상세히 안내해 드리겠습니다.경남패스란?경남패스는 정부 K-패스에 경남만의 특별 혜택을 더한 대중교통비 지원 사업입니다.시내버스, 농어촌버스, 지하철, 경전철 등 다양한 교통수단에 적용되며,경남 도민이라면 누구나 간단한 절차를 통해 교통비를 환급받을 수 있습니다. 경남패스 발급 바로가기👆경남패스 주요 혜택19세 이상 경남도민: 한 달 15회 이상 대중교통을 이용하면 교통비를 환급받을 수 있습니다.75세 이상 어르신과 저소득층: 이용 횟..